L'hypnothérapie , c'est quoi?
Comme la charte à gauche le démontre, l'efficacité de l’hypnothérapie est très bien documentée.
Certes, cela peut sembler trop beau pour être vrai, on pourrait se demander pourquoi elle n’est pas plus utilisée. En réalité, il y a encore beaucoup de mystères qui entourent l’hypnose. À juste titre, on peut penser à toute la représentation qu’elle a dans la culture populaire ainsi qu’à l'hypnose de spectacle.
Contrairement à l'hypnose de spectacle, où l'on voit souvent des mises en scène impressionnantes, l'hypnose thérapeutique est un processus doux, collaboratif, où vous êtes toujours en contrôle. L’objectif est de travailler en profondeur sur des blocages ou des schémas de pensée limitants, de façon sécurisée et respectueuse.
Démystifions-la d'abord :
Les gens me demandent souvent si tout le monde peut être hypnotisé. En effet, sauf rares conditions médicales, tout le monde peut être hypnotisé, mais à différents degrés de suggestibilité. Nous sommes en état d’hypnose plusieurs fois par jour, par exemple en regardant un film où l’on se laisse absorber par l’histoire, en conduisant parfois, ou encore en lisant un livre. C’est un état de conscience modifié où l’attention est focalisée sur un élément particulier.
En état d'hypnose, nous avons un accès direct à l’inconscient, où se trouvent nos automatismes, nos croyances et nos émotions profondes. C’est dans cet espace que l’hypnothérapie permet de travailler pour dénouer des problématiques ancrées, comme des peurs ou des habitudes inconscientes, en réorientant l’esprit vers des schémas plus positifs.
Il est important de souligner que pendant toute la séance d’hypnose, vous restez conscient et en contrôle. Vous ne faites que ce qui vous semble approprié, et vous pouvez à tout moment sortir de l’état hypnotique si vous le souhaitez. Mon rôle est de vous guider, jamais de vous forcer.
Pourquoi l'hypnose est-elle si efficace ?
Simplement parce qu'elle permet de travailler là où la problématique est créée et là où elle réside : dans l'inconscient de la personne.
En quoi l'hypnose peut-elle vous aider ?
Faut d'abord mentionner que je n'offre aucune promesse ou garantie de résultats (moralement et légalement, ce n'est pas possible), mais grâce à mes formations, ainsi que mon expérience professionnelle et personnelle, je peux vous accompagner dans de nombreux domaines de la santé psychologique, émotionnelle et physique.
Voici quelques exemples :
- Anxiété, peurs, phobies
- Allergies
- Insomnie
- Problèmes dermatologiques
- Syndrome du côlon irritable
- Troubles alimentaires, rapport à la nourriture
- Dépendances
- Confiance en soi
- Estime de soi
- Gestion de la douleur
- Traumatismes
- Performances scolaires , sportives
Combien de séances?
La plupart des gens trouvent un soulagement ou une résolution à leurs problèmes en moyenne après 4 séances.
Cependant, pour que l’hypnothérapie fonctionne de manière optimale, certaines conditions doivent être remplies :
- Se sentir à l’aise et en sécurité en ma présence, que ce soit avec moi, dans mon bureau, ou à travers notre environnement de travail en général.
- Être prêt(e) à changer et à faire le travail nécessaire pour ce changement.
Lorsque ces deux conditions sont réunies, le processus de changement devient rapide et fluide.
Consultations en personne ou en ligne
J'offre mes consultations dans mon bureau à Gatineau ainsi que par Zoom, selon vos préférences.
Cependant, pour fixer un rendez-vous, vous remarquerez que je n'ai pas de service de prise de rendez-vous en ligne. En effet, les particularités de cette thérapie nécessitent de commencer par une conversation téléphonique. Cet appel de découverte, gratuit, nous permet de déterminer ensemble si cette approche est adaptée à vos besoins. Cet échange initial est essentiel pour moi afin de mieux comprendre vos besoins et vos attentes. Il me permet également de répondre à vos questions et de m’assurer que nous partons sur une base de confiance mutuelle. C’est une étape clé pour que vous vous sentiez pleinement accompagné(e) dès le début de votre démarche.
Comment me contacter ?
Vous pouvez me joindre par téléphone (appel ou texto), par email, ou via Messenger sur ma page Facebook.
Vous pouvez lire les avis de mes clients en allant sur la page Google de mon entreprise.